19.02.24 Grenzen setzen
Am Sonntag habe ich auf den Pflichtbesuch verzichtet und hatte statt dessen Spaziergehzeit und Geocachezeit und Kaffee aus dem Thermobecher trinken Zeit für mich alleine. Das hat meine Stimmung schlagartig normalisiert. Ich lief nicht mehr motzend durch die Wohnung und ging mir selbst nicht mehr auf die Nerven. Es hat nur 2 Stunden gedauert, bis ich gefühlt habe, was mich stört, um dann sofort meine Lösung umzusetzen. Bewegung und frische Luft sind für mich oft das Beste. Einen kleinen Aufreger…